今、足首が

調子悪くて、いたいんです。

靴の中敷きのミュールなどに貼る

ゴム製のジェルパットをいれてみたり、

足首を固定する物をつけてみたりしましたが

あまり効果なし。

だもんで、

100均で足首を固定する物をふくらはぎの

一番太い所に着けて、歩くときに

少し圧迫して、足の血管の中にある物を

少しでも動かしてみようと思います。

寒さと年齢とが引き起こしているんだと

素人は考えてます。

後は足首にレッグウォーマーの短いバージョンもつけてみました。😄

足の血管のポンプ機能を少しでも高めれたら

痛みも和らぐかな?😅

 

 

私んち、テーブルは有りますが、

テーブル(足が頑丈な肘から手先までの高さ)

は有りますが、こたつでは無いんです。

足下に電気カーペットを引いて

その上にテーブルが有ります。😄

夏秋は布団なしで

冬春は薄い布団をかけて、上からテーブルの

板を乗せているだけ。

だもんで、夏はカーペットを外して

ござをひいています。☺️

毎年、切り替えを両親がエッチラオッチラと

掃除が終わったら季節ごとに変わっている

状態になってます。☺️

いまは、ストーブも寒さが急に来たので

出していましたが、今年は張り切っては

使われてませんね✨

カーペットと布団が有れば結構温いです。

秘策があり、カーペットの下に銀色の

保温シートを引いているみたいです。☺️

 

お買い物、お買い物☀️

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今日は懐が温かい日だったので(古い表現だ)

天王寺駅周辺の店を

ぐるぐる回ってきました。

大抵買ったものは、「消耗品」

か、「気になった物」

ニトリでフェイスタオルに目が行き

「紺?ピンク?シマシマ模様?」と迷いつつ

PINKに。3coinsではL地型のtype―Cを探しましたが見つからず、しかたなく

青ですが、iPad用に買い足しました☺️

無印では

この時期ジーパンの中に何も履かないと

寒いので、「ストレッチ十分レギンス」の

色違いを買いました。(七部丈しかなかったのでね)と、Tシャツやカーディガンの中に着る用に一枚買い出ししました。😄

TuTu annaで寒い時期に履けそなちょっと

厚めの靴下を三足。靴下は柄や色味が色々あって迷いましたが、(まぁ、表に見えへんから

)とおもい、水玉・色が散らしてある・模様入りの三足に。

薬局では、またまたロート製薬さんから

体温でとろけるシリーズで「抹茶の香り」

なるものが出てました。メルティクリームリップと言うんですね✨

しかし、あんまり唇につける幅を出しすぎると「素材が柔らかいため元に戻らない」性質があったと思うのです。

潤いと抹茶の香りは有るけど

「色はつかない」らしいです。😄

しかし、私、抹茶好きなんで

本体を表には出しますが、小さいジップロップに入れておこうと思います。

普段に持っていて、もし、蓋が開いたら怖いですもん

 

さて、締は

無印良品のイートイン。
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950円に、100円プラスして十穀米の大盛を。

240円で白和え(中にしらすがはいってました)

食べ終わったあとはお腹は満腹感たっぷり

少し無印の店を回りましたが「軽いゲップ」が出ましたもん。


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今日の夕飯は唐揚げと握りでしたが、握りは

明日の昼に回します。

久しぶりにジーマーミー豆腐をみつけて

3つ買いました。(デパートの食料品売り場にて見つけました😆)

さて、今日の買い物はこんなもんです

PS:今日、買ったリップ、開けてみたらば

抹茶のいい香り。袋に「限定」と印刷されてました。😄えー香りしてまっさ🙆

さて、出かける用意をするかな

今日は休み😁

だもんで、身につけるものが

お古になってきたので

ふところが温かい内に

新品を買いに行ってこようと思います。

やすともさんのテレビで無印が

新オープンしたイオンに行くか

天王寺にして、MIOの中にある無印や熊のキャラクターの店に行くか

まだ、迷ってます。

地下鉄の方のAEONは遠いしなぁ

天王寺やったら、イートインも行けるし、

やっぱ、天王寺にする😆

四天王寺さんにも足を伸ばしたいし

 

足裏事情

何となくだが、靴の中で指が曲がっていて

きちんと床を踏みつけてない

気がしてきた。座って、いま

ブログを書いているが

足先が少し浮いてる感覚があるの

 

指を軽く結わえて、

足先が浮くのを多少でも予防できれば

足の痛みも引いてくるかしら?

足の二番目の指が長いから

少し曲げるようにして靴を履くことにしてた

その習慣が変な痛みをよんだんかしら?

100均にて

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今日、派遣会社から安全靴の支給が

ありまして。朝イチで普段の靴から

履き直して、安全靴を身に付けてました。

かかとと足首近くをガッチリと

固定されるとこんなにも動きやすくなるのか?と実感しました。


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仕事場では安全靴着用なんで

足先は安心ですが、100均に気になる

ジェルパットを見つけたので買っちゃいました。😄

形は耳たぶみたいな形状。

しかし、傾きが有るのと、左右対称なので

左を右に、右を左になど

色んな使い方が出来そうです

足に沿って真っ直ぐ使うもよし、

上下逆に向けて使うもよし、

指と足裏の境目に使うもよし、

(⇒指の曲がりが真っ直ぐになりそうやね)

汚れたら流水でごしごし洗って

水分を取り除けばまた、使える。

100均様々やな🙆

 

台所用品が、、、

普段、入らないものが

入ってました。「玉子焼きフライパン」。

しかし、昨日の「移動の主が居る」ので、

移動も、主に報告もせず

「むっちゃ移動させたい衝動」と

闘い、「スルー」しました。

下手に移動させてる(例え一つでも)

また、言われたら嫌なのでね。

 

移動できるパーツが有るにも関わらず

「移動出来ない、させない主。」

辛いですわ。

それと、有る商品が「24個不明」なので、

それは報告しておきました。

調べたら「私が関係してる」と分かる商品ですが、24個も見た覚えはないし。