今日の夕飯

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だいこん、ニンジン、鶏肉、厚揚げ

グリーンアスパラ、キノコ、ベーコン

のごった煮

 

味は「クリームシチューのもと」

ほんまに冷蔵庫にあった残りモノで

一品、暖かい具だくさん汁物を

作ってみました🙆

 

お腹に余裕があるならば

「トック」を入れてもいいかもしれん✨

では、冷めないうちにいただいてきます。

自分で稼げるようになったらさ

子供時代のように「あれ駄目」「これ駄目」

も少なくなったね。

しかし、自分で行動したことは

自分で責任を取らないといけない☺️

 

楽しむことも、はしゃぐことも

そんなに大袈裟な動きはしなくなったけど

今、自分で働いた給料内で

自分のしたいことが、

学生の前で、堂々と

大人買い」が出来る社会人になってしまった。

 

だもんで、健康診断の前日には

食べるものを考えるが

健康診断が終わったら、

「太るぞ」ってくらい、食べて、飲んで

体をいじめてます。

お腹が「いっぱい」と感じるまで

食べています。

 

ヤバイかな?って思いながら

飲み物は「クリスタルガイザー」だけど

今日の夕飯は


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母親のご飯です。


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食べ過ぎかってくらい、皿におでんを盛り

業務スーパー内の冷凍だがスイートポテト

を再度、皿を使い、チーンして

食べちゃいましたね✨

寝る前だと云うのに食べちゃいました😁

明日は「evian」か「クリスタルガイザー」しか飲めないなぁ😆

百均にて、お水買いは通常化してきました

炭酸、カフェオレ、オレンジジュースは

買わなくなったなぁ

何でかね、その手のモノを飲むと

サラに追い討ちをかけたように

喉が乾くんだ❗

カルピス系も「糖尿病」が怖いから飲まない

家に着くまでに自販機があるんだが

トマトジュース50%か90%を一本飲んだりするなぁ。

夏だとスポーツドリンク555ml、ヤクルトの

カフェオレ、イチゴオーレが90円で売ってる所に向かったり。

Bossが100円であったり。

痩せれと言われてるが、なかなか

こんなことしてたら痩せられんなぁ😢

と、百均のむき栗にはまってみたり

 

どか食いはしないけど

食べなかったりするから

それも避けなきゃね😵

考えすぎて、どこから手をつけるか

考えすぎてます🎵

 

病院の帰り

親に頼まれた買い物と

自分の買い物があったので

それぞれ行くことにしました。

 

まずは「シャボン玉石鹸の石鹸歯磨き粉」から。

ココカラファインには無く

違う薬局に向かい、見つけたので買い。

140gで380円なり。

昔からある製品なので探しやすかったです。

次はイズミヤ


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百均にて、むき栗と文房具のハサミを購入

今、百均のむき栗にはまってまして

自分でも「食べ過ぎ?」ってくらい、

食べてます😅

百均は軽く買い物して、

下の食品売り場に行き、レモンビスケットかな?とミレ?マレー?か?そんな名前の

お菓子を(親のです)買いましたン。

あとはくるみのパン(2個入り)と長細くパリッとしたパンを購入。(二つとも親のもん)


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うちの好きな「チーズフランス」があったので、まだ熱さがあるので、手が伸び

かごの中へ

今、チーズフランスをぶみっとしてみると

柔らかく、美味しそうです😃

その上にちょこんとあるのは

「ひとくち焼きいもようかん」です。

一つ30円であり、お茶うけには大きさも

ちょうどよいお菓子です。


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で、帰り際にローソンに寄りまして

朝のパンと「白いたい焼き」~甘いの買いすぎ😆

を、買いましたン😆

あんだけ、病院の先生に

「お腹回りを減らそうね」「見た目に体重があるのは診てとれる」と言われたばかりなのにさ、、、

急に言われて、急には「甘いもの」は

や、め、ら、れ、な、い、わ。

 

まぁ、食べ過ぎたかな?

お腹が重いや、と、夕食時に思ったら

白飯を食べず、おかずだけを食べる方向に

します。

無理して「あとひとくちだから」と

駆け込んで食べて、後で後悔するよりは

最初から「少なく食べる」方が

からだにも、お腹にも良いと思ってます。

 

残したら悪いので?😓

が働くと、夕飯全部平らげてしまいますが

今回の夕飯は白飯を抜く、しかし、

おかずは食べるなど、お腹に合わせて

食べると良いと思うんです。

「食べない」は作った人に悪いし。

それなら、「今日は夕飯はおかずだけで良い」と、作る前に一言あると

作る人にも配慮できると思います😁

 

ごめん、愚痴らせて

「横っ腹が痛い😖💥」

「両方の横っ腹が痛い😵💥」

あ、これ、生理痛の痛さなんで。

今日、1日目だもの😱

気合いでは止められませんのであしからず

冷えてきたら、更に痛さが増すんだよね

寒さ対策で「電気毛布」を使用中

さて、この辺で終わりとします🎵

👋😃、またね🙋

 

 

 

 

 

 

 

二次検査用紙の提出

会社にて健康診断を受けましたが

二次検査が出ましたので

用紙と検査を受けに

甲状腺を担当してはる病院へ行ってきました。

 

●「内科」ってあるから、診察いるな

だと、診察代幾らか分からんから、

多めに出しとこ

とか、考えて、行動して、診察を受けてきました。

不整脈」と診断されたもので、

と、甲状腺は心臓病や糖尿病も出やすいと

詠んだことがあったので、「当たりましたか?😓」と思ってはいました。

甲状腺って、40代50代の女性がかかりやすく

更年期で生理が止まり、ホルモンの出方がユルくなったりするため、この時期は

体の不調が出やすいのだとか。

 

生理はまだありそうなので、血液循環は

まだ良さそうです。

しかし、腰回りが朝から痛い。

座っても、立っていても、動いても痛い😵💥

腰にカイロを貼ってたほうが楽な気がする

 

まぁ、病院へ行って、心電図を取り

また、診察を受けて支払いして帰ってきました。

今日の心電図はキレイな波形だったので

「プリントしてあるので持ち帰りますか?」

と言われたので、持って帰ってきました。

電磁波の波形と違い、トックンとなるところ

は波形が高く出てました☺️

お腹回りを減らそうねと言われましたがね。

まぁ、今回はなにもなかったので

現状維持となりました😁

なんかあったときにゃ、むちゃくちゃ

困ります😅

 

 

現実に戻らねば

派遣会社から

「健康診断書」と「申告書」が

手元に来た🐱

派遣事務所から「健康診断のお知らせです、お住まいの市町村は何処ですか?」と、

メールが来た😅

あれれ、おかしいぞ?😓

健康診断は派遣先の会社から受けたはず?😓

土日に健康診断をさせてしまってすいませんと、メールした本人から言われたんですけど?本人、忘れてます?って、

送り直した。

それが単純な事務所の手違いで

「バスに乗って健康診断を受ける人」と

「バスに乗らず自前の車で健康診断を受けに行く人」の2パターンを作ってたみたい。

しかし、私は「乗って行く人」から

手違いで「自前の車で健康診断受ける人」の方に振り分けされていたみたい😅

なーんだ、手違いだったか🐱

チャンチャンな話へ持っていかれました。

 

さぁーて、「年末調整の時期」が来たみたいです。書類は母がひとかたまりにしてくれているので、探しやすく、計算は多少有りましたが、ゆっくりやったのでチャッチャと

終わりました😁

と、来年に向けての年末調整用として

内容を書いた年末調整用紙と書類を写メしておきました☺️

 

一応の書類と書き方とを写真にしておいた方が、見やすいし、書きやすいかなと。

 

大事なものは写真に撮っておいて

後で見直せるようにしておきました☺️

さて、書類系は生理整頓したので

明日の準備して、ゲームかYouTubeでも

見てきます。では、おやすみなさい😃

まだ体が動くから

どこでボタンをかけ違えたんだろう。

まだ、体は動くが、いつまでも

それが持続するとは限らない。

まぁ、自分で壁を作って

体力を八分目しか出さないように

したのは「私自身」だ。

 

仕事もあると言えばあるが、

家族を養える程の蓄えもなく

自分すら年がいったら

生活がギリギリな仕事しかしていない。

 

親も歳になり、定年退職した身だし、

からだにもガタが来ているため

家事をしてもらっているが。

父は母が気になるほど「ボケ」が始まっているようで、車で母と買い物に行っても

駐車はどこに停めたっけ?と探しているらしい。

母も動脈瘤が以前、手術した所から見つかった。再手術するか、体力や筋力、父親のこと、私のことを考えたが

「再手術はしないことにした」と母の口から

昨日、聞いた。

どちらにせよ、片親になり、親がいなくなると、今まで親が払っていたであろう

「電気ガス水道代」がかかってくる。

今の時期、派遣労働者としてサラに

仕事を増やしていくしか道はない。

休みを今の仕事場で三日間していたわけだが

1日分増やすしかないだろう。

出来れば同じ現場で1日増やせれば

後々楽なのだが、四日間が今のところの

現場の限界。固定日なので、他の派遣社員さんに比べるとまだありがたい職場である。

 

さぁーて、今は生活費は休みに外出しなければ、何とかやっていけてる。

一番出費のウェイトを占めているのが

「保険費」なんだよなぁ

そして、スマホ代。

家電もあるが、外出しなければやっていけないし。

今のところ、スマホの異常は大きな異常は無く過ごせている。

買い物も着るものは夏に発生するが、冬場は

以前に買った服でまかなっている。

肌着は痛みが激しいので、ヨレヨレになったら新品に買い直ししている。

今のところのはそちらも買い直ししたばかり

なので買い直すことは無し。

 

私は本が好きなので良く本屋へ行く。

本の出費を押さえるため、小説はどうしても

欲しいものは買うが、それ以外は図書館にて

予約して借りようとおもう。

だんだん年がいったら眼も衰えてくるから

借りる率も、買う率も減るだろうと思う。

 

いつまでも今と同じ現状で生活することは

辛くなってくるはずなんだ

パートナーも欲しいけど、なかなか出会わない。見た目でも年齢にしても老けてきたため、難しくなってきていると感じられる。

「いつまでも若くない」とは分かっているが

いつまで仕事が出来て、いつまで生きてられるかに、変えなきゃいけないなぁ😅

 

 

 

 

 

昨日からスマホがおかしい

昨日の夜半(19時半まで)は正常に動いてた😁
しかしだねぇ、20時以降から
雲行きが怪しくなってきた。
「インターネットに接続出来ません」と表示😅
SIMカードも使えません」だと?

20時前だったら、
AmazonGoogle検索もサクサク出来てたのに
おかしいやん😢
あ、また、ドコモさん、機械の点検で
おかしくなったかな?と、素人の私は思いました。
たまーに、「不具合を直すため、点検します」
と、良くあるからね😃

じゃ、スマホの設定を寝ぼけて何か
押しちゃったかなぁ?
調べてみたけど、所詮、素人。
分かるわけがない、更にいるとこ消したらヤバイから、手が出せない😅

だもんで、アプリゲームだけは出来たので
「hint」は出せないけど、遊んでました。

で、仕事の帰り、ドコモさんに寄って
SIMカードを取り出してもよろしいですか?
以前のデータ-が飛ぶ可能性も有るのですが?
と、言われましたが
「飛んでも良い、お願いします」と頼みました
さて、SIMカードを取り出してみた、
また、もとに戻して起動してみた、
を、やったところ、
灯台元暮らし」
戻りました、4G表示が出ました、電波の所の×が
消えてます🎵
4Gの下の矢印も復活してました☺️

昨日は「はてなブログ」の下書きさえも
できなくて、何も書けない、下書きにさえ
してもらえないくて、ちと、落ち込みました。
原因究明はドコモに行って15分位で直ぐに
わかりました。

あ、の、ね、
「履歴」がスマホ内に大量に残っていて
すまほが「お腹が一杯状態」になっていたんだそうです。
それを一括削除して、スマホの容量を軽くしてみたらば、「インターネット復活」に
なったみたいです。
以前も今回みたいなことがあり、別の所で
「インターネット不具合」と検索をかけると
Cookieが消えていたみたいだけだったということがありました。
しかしだねぇ、今回は、さっぱり検索しようとも、Googleが効かないため、探せず
八方塞がりでした。

まぁ、SIMカードの切り替え(‼️)何てことがあったらどうしましょ⁉️って思いましたもん
ドコモさんの製品を使って早いもんで
「18年」は経っているもんなぁ😃
今のスマホも2年縛りはあったけど、
月1000円、月々のスマホ代に足せば払えてるし
画像や画面が大きいから見やすい、扱いやすいし。
まぁ、内容の分かりやすいスマホだから
軽く、買い替えたくはないわけさ😁
まだまだ、使用させていただきます✨😌✨
では、ホッとしたところで
終わりまーす