休みだからって、

ごろんと横になってばかりだと

気分が悪くなってきた。水分を少しずつ

飲むようにしているが、あまり効果無し。

上体を起こして、頭を上にする体制で

壁に寄っ掛かった方がまだましかな

仕事中の休憩時間や昼休みの時間は

水分やお昼を少しずれてもとった方が

体には(気分が悪い等)体調がいいみたい

甘いの(飴を食べる)等して、いつもの時間帯にからだを戻していくのが私的には

いいみたい。

頭がいまいち痛、重たいけど、

膝を投げ出して座った方が気分はいいほうかも。(^^)

電気毛布のパルスかな？あれも短時間なら

私にはほどよい暖かさと感じられるみたい(^^)