身近なお茶から入るかな

リュウマチ冷え性、ストレスや便秘などを

お茶で流して見ようと思い立ち、

グ―グルってみた

一杯あるから迷うけど

免疫系やリュウマチに効くお茶やサプリメントが載っているのを探してみたらば

ありましたよ、いいのが

例えばサプリメントやお茶、アレルギーに効くお茶(白井田七茶by緑茶)の宣伝や㌘と価格が載ってたところがあったの。

私が普段飲んでいるお茶で

ルイボスティー、ミントティー、エキナセア

緑茶がいいとあった。

あとはなたまめ茶もいいらしい✨

ルイボスとエキナセアで免疫系を上げ、ミントティーで口臭、便秘予防、B1とB2が含まれているらしいから、疲労回復もいいかもね🙆

ま、時間はかかるかもしれないから、

焦らないようにしなきゃだわ👍