帰ってきてから
仕事から家に帰宅してから、
夕飯やリラックスしてTVを見ているとき
お茶を4時間で2本、飲んでました。
喉が渇いている訳ではないけど
無意識化で手が飲み物に伸びて
気がついたら2本をゆっくり飲んでました。
仕事中や休憩時は飲んでるけど
帰ってきた時の方がよっぽど体が水を
欲しているんだなぁと感じましたね。
しかし、まだ、水分は取れそうなんですが、
体外から出ることを考えたら
大量に出るだろうなぁ✨
濁りや沈殿も出した時には気になりますが、
水分をきちんと取れば、収まってくると思います。🙆さて、就寝しますかね😁