帰ってきてから

仕事から家に帰宅してから、

夕飯やリラックスしてTVを見ているとき

お茶を4時間で2本、飲んでました。

喉が渇いている訳ではないけど

無意識化で手が飲み物に伸びて

気がついたら2本をゆっくり飲んでました。

仕事中や休憩時は飲んでるけど

帰ってきた時の方がよっぽど体が水を

欲しているんだなぁと感じましたね。

しかし、まだ、水分は取れそうなんですが、

体外から出ることを考えたら

大量に出るだろうなぁ✨

濁りや沈殿も出した時には気になりますが、

水分をきちんと取れば、収まってくると思います。🙆さて、就寝しますかね😁