今日、図書館に返却しに行く用事が あったので、ついでに100均へ 財布の代わりのポーチを見に行ったのですが 一つでは終わらず 電気に差し込む方は一つですが、二股に別れ 二つ同時に充電できるものをみつけました。 実は２個目です。セリアで今日以前に買っ…

忘れた頃に、今日、Facebookから 「友達情報」として、写真と名前が メールで流れてくる。 プライベートとして「退会したい」と 送ってみたが インストールしたのは九月か十月なのでかなり前なんですが、 それでも、「友達情報」が届くということは 何かしら…

あまりにも「足首」「かかと」付近が 痛くなるので 帰宅途中に電車に乗りながら 軽くストレッチをやってみた まずはねぇ、かかとだけを床に着けて、 足首の筋をゆっくり伸ばしてみるの ほんで、 そのまま足先を自分の方に反らしていくの (向けていくの) そし…