お茶の効能って✨
私が健康に良いと言われた
お茶は出来るだけ飲むようにしています
グリーンルイボス、どくだみ茶、エキナセア
ジャスミン茶、シソ茶、ジンジャー+ルイボス、コ―ン茶、ほうじ茶、ウ―ロン茶、ミントティー、ハトムギ茶等々
今まで殺菌、免疫力、肌に言いと聞いたら
飲んでしまいます。
だって、下手に薬を買うより
「お茶」の方が安いんだもん🙋
ハトムギとグリーンルイボスは肌にいいので
喉が渇いたら、お茶として安く体内に
取ってますね。
お水もいいのですが、水毒になりたくないので、味つきは取ってます。
寝室に直ぐに取れるように、頭の近くに置いたり、仕事の鞄のなかにはいつも、お茶か
水を入れています。何があるか分からないですからね。
100均で今ならジャスミンや緑茶などは
売っているので安く買えます。
夏は100均でお茶を買いに行きましたねぇ
喉と水分補給のため。
あとはどう使うか、自由です☺