目が覚めてもうた
休みの次の日の夜中は大変です
「眠れない」ことが大半です
夜中にガタガタ(地震以外)やられると
今度はなかなか寝れません。
仕事で体が疲れていると眠りにつきやすいのですが、寝つきが悪いため
目をつむってもうとうとするだけで
静かにしてもらわないと
疲れ以外だと眠れません。
お酒を飲んでみれば?と言われるかも知れませんが、飲んで酔いが回っている内は寝れます。最高で三時間、寝てました。
何かの拍子に起こされると
また、眠れないル―プにはまります。
ほとんど寝ずにうたた寝しただけで
仕事に行ったことがありました。
午前中はまだ良いのですが、
帰り際、電車の中でスマホをしてましたが
あくびが止まらず、居眠りに入りかけました
帰って夕飯も取らずに眠りについたほどです
蒸し暑いのもあるのかなぁ?更年期かなぁ❔